En la búsqueda constante del bienestar, la hidratación es un pilar fundamental, especialmente durante las vacaciones, cuando nuestro cuerpo se expone a diferentes condiciones climáticas y nuestra rutina habitual se ve alterada. Aquí, el colágeno hidrolizado, conocido por sus beneficios para la piel, articulaciones y tejidos corporales, también desempeña un papel crucial en la hidratación de la piel.
La ciencia detrás del colágeno y la hidratación de la piel
El colágeno, una proteína esencial para el mantenimiento de la estructura y la elasticidad de la piel, resulta imprescindible en la hidratación de la misma. Investigaciones indican que el colágeno hidrolizado, al ser absorbido por el cuerpo, puede ayudar a mejorar la hidratación y la capacidad de nuestra piel de volver a su lugar natural. el. Un estudio de Varani et al. (2004) demostró que la suplementación con colágeno incrementa la cantidad de este en la dermis y mejora la hidratación de la piel significativamente. Otro estudio realizado por Proksch et al. (2014) encontró que el consumo de colágeno hidrolizado reduce las arrugas y mejora la barrera de la piel, lo cual es fundamental durante las vacaciones, cuando la exposición al sol y al viento puede comprometer la hidratación cutánea.
Síntomas de deshidratación: señales a las que debes prestar atención
La deshidratación puede manifestarse de varias maneras, algunas de las cuales pueden ser sutiles pero significativas. Aquí destacamos tres síntomas clave:
- Sequedad en la piel: la piel puede perder su elasticidad, lo que se prueba mediante el “test del pellizco”, donde la piel tarda en volver a su posición inicial después de ser pellizcada.
- Fatiga y debilidad: la falta de hidratación afecta las funciones normales del cuerpo, resultando en un sentimiento de fatiga constante.
- Dolor de cabeza y mareos: la deshidratación moderada puede provocar dolores de cabeza y mareos, ya que el volumen de sangre disminuye, afectando el suministro de oxígeno al cerebro.
Colágeno más ácido hialurónico: cómo influye esta fórmula en la hidratación de la piel
La combinación de colágeno hidrolizado con ácido hialurónico potencia los efectos hidratantes, ya que el ácido hialurónico puede retener hasta 1000 veces su peso en agua dentro de las células de la piel. Esta sinergia crea un ambiente óptimo para mantener la piel hidratada, especialmente en condiciones climáticas adversas durante las vacaciones. El ácido hialurónico también ayuda a transportar nutrientes esenciales a las células de la piel, promoviendo una apariencia saludable.
Nuestro colágeno SESĒN Pink es la fórmula perfecta. Diseñado específicamente para el mercado de la nutricosmética, no solo contiene 14 gramos de péptidos de colágeno bioactivo, sino que también está enriquecido con ácido hialurónico, biotina, glutatión y vitamina E.
La biotina contribuye al mantenimiento y apariencia saludable de la piel y el pelo. El ácido hialurónico, por su parte, es conocido por su capacidad para retener, como hemos mencionado anteriormente, hasta mil veces su peso en agua en las células de la piel, facilitando una hidratación profunda y duradera. Además, el glutatión actúa como un antioxidante potente que protege las células del daño oxidativo, mientras que la vitamina E complementa esta protección y nutre la piel desde dentro.
Tips para evitar la deshidratación
Para asegurarte de mantener una hidratación óptima durante las vacaciones, considera estos consejos:
- Beber agua regularmente: Mantén una botella de agua contigo y bebe incluso antes de sentir sed.
- Incorpora alimentos ricos en agua: Frutas como la sandía, el melón y las fresas, y verduras como el pepino y el apio, son excelentes para aumentar la ingesta de líquidos.
- Limita el consumo de café y modera el alcohol: El café tiene un efecto diurético que puede contribuir a la deshidratación. Mientras que es importante moderar el consumo de alcohol, ya que puede afectar la hidratación general del cuerpo, su enfoque principal debe ser en controlar la ingesta de bebidas con cafeína para mantener una hidratación adecuada.
Conclusión
Al incluir dos scoops de colágeno SESĒN Pink en tu rutina diaria, no sólo estás ayudando a tu piel a mantenerse hidratada, sino que también estás apoyando su estructura y función con nutrientes que promueven su salud a largo plazo. Nuestro producto es ideal para acompañarte en tus vacaciones.
Referencias
Proksch, E., Segger, D., Degwert, J., Schunck, M., Zague, V., & Oesser, S. (2014). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47-55.
Varani, J., Spearman, D., Perone, P., Fligiel, S. E., Datta, S. C., Wang, Z. Q., ... & Voorhees, J. J. (2004). Inhibition of type I procollagen synthesis by damaged collagen in photoaged skin and by collagenase-degraded collagen in vitro. American Journal of Pathology, 164(5), 1581-1591.