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Cada invierno, la piel debe adaptarse a un entorno más agresivo del habitual. El frío, la baja humedad y los cambios drásticos entre ambientes cálidos y fríos alteran su equilibrio,...

El invierno no solo transforma el paisaje: también desafía a nuestra piel. Las bajas temperaturas, el viento cortante y el uso constante de calefacción en interiores alteran su equilibrio natural,...

La vida en entornos urbanos ofrece comodidad, pero también impone un coste biológico. La exposición continua a la contaminación, el estrés crónico, la radiación UV y el ritmo acelerado afecta...

El colágeno es la proteína estructural clave en piel, huesos, cartílagos, tendones y el tejido conectivo en general. Con la edad y ciertos factores del estilo de vida, su producción...

En los últimos años, la salud intestinal ha pasado de ser un tema secundario a ocupar un lugar central en la conversación sobre bienestar integral. La microbiota intestinal y el...

La menopausia es una etapa de transición marcada por una serie de cambios hormonales, fisiológicos y metabólicos. La disminución de estrógenos no solo afecta la fertilidad: también tiene un impacto...

En los últimos años, el término biohacking se ha popularizado como una de las corrientes más influyentes en salud, bienestar y longevidad. Pero, ¿qué es realmente el biohacking y qué...

Cuando hablamos de longevidad, el objetivo no debería ser únicamente aumentar la cantidad de años que vivimos, sino garantizar que esos años se disfruten con plenitud, vitalidad, movilidad e independencia....

¿Sabías que no todos los tipos de colágeno funcionan igual en tu cuerpo? Cuando se trata de mejorar la salud de la piel, las articulaciones o el cabello, el colágeno...

El verano es una de las estaciones más disfrutables del año. El buen clima, los días largos, las vacaciones y la posibilidad de pasar más tiempo al aire libre hacen...

¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve? Una guía clara sobre sus beneficios para piel, articulaciones y más El colágeno hidrolizado se ha convertido en uno de los...

¿Por qué la piel se deshidrata más en verano? Durante el verano, la piel enfrenta una combinación agresiva de radiación ultravioleta, altas temperaturas, cloro, sal marina y ambientes secos. Todo...