El verano es una de las estaciones más disfrutables del año. El buen clima, los días largos, las vacaciones y la posibilidad de pasar más tiempo al aire libre hacen que muchas personas cambien sus rutinas de alimentación, ejercicio y cuidado personal. Sin embargo, también es un periodo en el que factores como la exposición solar, la deshidratación, los cambios de horarios y el aumento de la actividad física pueden influir negativamente en la piel, las articulaciones y la regeneración celular.
En este contexto, la suplementación con colágeno se convierte en una herramienta valiosa para mantener el equilibrio del cuerpo desde dentro. Y en especial, los suplementos de colágeno; SESĒN Silver ofrece una solución adaptada a distintas necesidades, tanto para el cuidado estructural del organismo como para la salud de la piel, el pelo y las uñas, gracias a los beneficios naturales del colágeno hidrolizado.
¿Por qué seguir tomando colágeno en verano?
Muchas personas asocian el uso de colágeno con el invierno o con momentos del año en los que el cuerpo necesita más soporte estructural. Pero el verano plantea sus propios desafíos para la salud y la estética, y continuar con la suplementación (o incluso iniciarla en esta temporada) puede marcar una gran diferencia.
Exposición solar y envejecimiento cutáneo
Durante el verano, la radiación ultravioleta (UV) incide de forma más intensa sobre la piel. Esto puede acelerar la degradación natural del colágeno en la dermis, provocando pérdida de elasticidad, aparición de arrugas finas, manchas y signos de fotoenvejecimiento prematuro.
El colágeno hidrolizado, al ser absorbido en forma de péptidos bioactivos, estimula la producción natural de colágeno, elastina y ácido hialurónico en la piel, ayudando a conservar su firmeza, hidratación y luminosidad incluso en condiciones de alta exposición solar.
Deshidratación y pérdida de elasticidad
El calor y la mayor actividad física hacen que perdamos más agua a través del sudor. Una hidratación inadecuada puede traducirse en piel seca, tirante y con aspecto fatigado. Si bien la hidratación externa es fundamental, el colágeno contribuye a mantener la hidratación interna de la piel, mejorando su densidad y suavidad con el uso constante.
Actividad física y salud articular
En verano aumentan las caminatas, excursiones, deporte al aire libre y actividades acuáticas. Todo esto es positivo, pero también supone un mayor desgaste articular y muscular. El colágeno contribuye al mantenimiento de huesos, tendones y cartílagos, lo que se traduce en mejor movilidad, menor inflamación y recuperación más rápida.
¿Cómo adaptar el consumo de colágeno en verano?
La ventaja de los suplementos de colágeno de SESĒN es que se integran fácilmente en la rutina diaria, incluso con los cambios propios del verano. Aquí algunos consejos prácticos para aprovechar sus beneficios en esta época:
Mantenlo en tu rutina diaria
Lo más importante es la constancia. Asegúrate de consumir tu suplemento cada día, preferentemente a la misma hora, para facilitar su incorporación como hábito. Puedes tomarlo en ayunas para favorecer su absorción o después de entrenar para ayudar en la recuperación muscular y articular.
Mezcla con líquidos fríos o templados
En verano, se recomienda evitar bebidas calientes. Mezcla tu dosis de colágeno con agua fría, zumos naturales, bebidas vegetales o incluso smoothies. Esto no solo hace más agradable el consumo, sino que te mantiene hidratado y facilita la incorporación del suplemento sin alterar su estructura.
¿Por qué elegir SESĒN Silver este verano?
SESĒN Silver es una fórmula enfocada en la salud estructural, ideal para personas activas o mayores de 40 años que quieren proteger sus articulaciones y mantener su movilidad. Incluye péptidos de colágeno, licopenos, probióticos, ácido linoleico y betacarotenos, compuestos que favorecen la movilidad, la recuperación y el bienestar general.
Además, por su alta concentración de colágeno hidrolizado de alta pureza, también aporta beneficios visibles en la piel, el pelo y las uñas. El uso constante ayuda a preservar la densidad cutánea, la resistencia del pelo frente al sol, cloro y sal, y mejora el estado de las uñas.
Ideal para: personas que practican deporte con frecuencia, sienten molestias articulares o quieren conservar su agilidad con el paso del tiempo, sin renunciar al cuidado estético visible desde dentro.
Recomendaciones adicionales para potenciar el efecto del colágeno
-
Hidrátate constantemente: bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día para mejorar la elasticidad cutánea y la absorción de nutrientes.
-
Cuida tu exposición solar: usa protector solar y ropa adecuada, especialmente en horas de máxima radiación.
-
Mantén una dieta rica en antioxidantes: frutas, verduras y grasas saludables ayudarán a combatir el envejecimiento celular.
-
Evita el alcohol y el tabaco: ambos aceleran la degradación del colágeno natural del cuerpo.
-
Duerme bien: la regeneración celular ocurre sobre todo durante el sueño profundo.
El verano no tiene por qué pasar factura. Con una estrategia inteligente de suplementación, puedes disfrutar del sol, el movimiento y el descanso sin descuidar tu piel ni tu cuerpo. El colágeno hidrolizado de SESĒN te acompaña desde dentro para mantener tu equilibrio, tu energía y tu bienestar.
